juillet 2018

  • Ironman France
    Nice 2018

    « YOU ARE AN IRONMAN »   Je rêvais de terminer l’Ironman de Nice pour ma première année de triathlon et en partant de zéro. Il y a un an, je n’étais pas montée sur un vélo depuis 12 ans et j’étais incapable de courir plus de 30min. Alors forcément, rares sont ceux qui y ont cru. Mes propres parents m’ont regardé…

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  • Ironman Nice :
    Quelle nutrition adopter ?

    Suite à beaucoup de demandes concernant ma nutrition pour l’Ironman de Nice, je vous réponds. Avant toutes choses, il faut savoir que je ne suis ni diététicienne, ni l’exemple à suivre. Nous sommes toutes et tous différents, nos corps sont différents et par conséquent nos besoins en terme de nutrition aussi. Donc à la question : Quelle stratégie nutritionnelle adopter…

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À propos

J'ai envie de promouvoir le goût des défis. Il y aura des entraînements, des courses, des sauts en parapentes … Mais aussi des voyages, des confidences et des gourmandises. Mais avant tout, du bonheur a n’en plus finir Lire plus

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