Comme vous le savez, ces 6 derniers mois j'ai préparé l’Ironman 70.3 des Sables d’Olonne qui aura lieu ce dimanche 16 juin. Pour rappel, un Ironman 70.3, c’est : 1,9km de natation, 90km de vélo et 21km de course à pied. À travers cet article, je vous livre ma prépa Ironma[...]