• La chute : mettre des
    mots sur les maux

    En août 2017, aux prémices de mon aventure Ironman de Nice, j’ai fait une chute à vélo qui a fini dans le camion rouge. Sept mois plus tard, à deux mois et demi de l’Ironman de Nice, de la réalisation de mon rêve, j’avais toujours peur. Peur de rouler, peur des descentes, peurs d’enlever les mains du guidon. Pourtant, j’aimais…

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  • « Putain, je fais
    fausse route »

    J’avais débuté cet article en répondant à l’une de vos questions : « Comment t’es venu l’idée de participer à un triathlon Ironman ? » J’avais commencé par vous parler de mon passé de nageuse syncho, de ma rencontre avec Maxence, de ce rêve, le triathlon Ironman de Nice, enfuis en moi. Puis, je me suis arrêté un instant et je me suis dit que…

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  • Ma prépa Ironman
    Vichy - Part 1

    Ce n’est plus une surprise, le compte à rebours a été lancé, dans 5 mois et 23 jours je prendrai le départ de mon deuxième Ironman : l’Ironman Vichy ! Pour rappel, un Ironman c’est 3,8km de natation, 180km de vélo et 42,195km de course à pied. Forcément, c’est le genre d’épreuve qui se prépare sérieusement. À travers cet article, je vous…

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  • New Balance
    1080V9

    Sans surprise, aujourd’hui je vous livre mon test de la nouvelle New Balance 1080V9. Mon histoire d’amour avec les New Balance 1080 à commencé en mai 2018. Un mois avant l’Ironman 70.3 Pays d’Aix. J’avais à ce moment-là un « début » d’aponévrosite plantaire qui m’empêchait de courir. Alors, il fallait impérativement que je change mes chaussures de course à pied. Après avoir…

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  • Ironman Vichy 2019
    Here I go !

    Pas de suspens à l’horizon, je me suis inscrite pour mon second Ironman : le full Ironman Vichy 2019 En 2017/2018, je me lançais le défi de participer à l’Ironman France Nice pour ma première année de triathlon. J’ai toujours eu le goût du défi, mais ce défi était particulièrement lourd de sens : en plongeant dans l’inconnu, sans repère, j’espérais pouvoir…

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  • Mes 5 astuces pour bien récupérer

      « Savoir s’entraîner c’est savoir récupérer ». – Michel PRADET « La Préparation Physique » ed INSEP 1996   Hydratation, alimentation, compression, étirements, massages et sommeil… Suite à vos nombreuses demandes sur instagram, à travers cet article, je vous partage ma routine de récupération personnelle. Beaucoup de personnes sous-estiment l’importance de la récupération dans leur programme d’entraînement. La récupération doit, selon moi, être…

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  •  Mon étude posturale
    chez Alltricks.fr

    J’ai commencé le vélo de route en juin 2017. Avant ça, je n’avais pas fait de vélo depuis des années. J’ai très (très) vite accroché et me suis inscrite dans la foulée à l’Ironman de Nice 2018 pour ma première année de triathlon. Pendant cette année de préparation Ironman, j’ai eu des douleurs à la nuque et aux épaules, puis, après de…

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  • Comment choisir son
    premier vélo de route ?

    Chose promise, chose due ! Je vous avais demandé il y a quelques semaines sur Instagram si vous aviez des questions concernant le vélo de route. J’ai reçu beaucoup de questions que j’ai réparties en plusieurs « articles » : vélo de route débutant, confirmé, spé ironman, spé montagne, étude posturale, prévention et des tutos. Cet article (et vidéo) « comment choisir son premier…

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À propos

J'ai envie de promouvoir le goût des défis. Il y aura des entraînements, des courses, des sauts en parapentes … Mais aussi des voyages, des confidences et des gourmandises. Mais avant tout, du bonheur a n’en plus finir Lire plus

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