Comme vous êtes de plus nombreux à me le demander, voici le regroupement de mes quatre livres préférés ; triathlon, nutrition et psychologie du sport, vous avez de quoi faire : La bible du triathlon : le guide d’entraînement des triathlètes deJoe Friel « La Bible du triathlon est le meilleur guide d’entraînement pour athlètes débutants et confirmés. Joe Friel, coach reconnu d[...]
C’est un secret pour personne, une prépa Ironman ça prend beaucoup (mais alors beaucouuup) de temps.[...]
Je reçois beaucoup de question sur Instagram concernant mon équipement pour l'Ironman Vichy mais égal[...]
Je me suis réveillée de faim : j’engloutis littéralement mon petit-déj. Je ne suis pas stressée, j[...]
Clap de fin sur le cycle d’entraînement Ironman, place à l’affutage. Il est l’heure de faire du [...]
La canicule est là pour me rappeler que l'Ironman Vichy c’est dans moins de deux mois. Déjà ! De qu[...]
Nous y sommes. Dans moins de 4 mois, je prendrai le départ de l’Ironman Vichy. Les semaines défilent,[...]
Ce n’est plus une surprise, le compte à rebours a été lancé, dans 5 mois et 23 jours je prendrai le[...]