LIFESTYLE
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Qui veut la recette des cookies choco-noisette, sans gluten à IG bas ? Pour cette recette, j’utilise du sucre de coco, un sucrant naturel à index glycémique bas (entre 24.5… Lire plus
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Et BOOM ! Depuis le temps que j’en rêvais, la voilà la recette parfaite de la pâte à tartiner maison. Il n’y a que des bonnes choses dedans, c’est sain, gourmand… Lire plus
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→ Les ingrédients Pour 7/8 pancakes : 3 oeufs 150 ml de lait demi-écrémé (ou végétal) 125 g de farine (mix sans gluten pour ma part : 90g farine de… Lire plus
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Ce regard est né d’un appel du cœur, d’un rêve, devenu projet d’ascension. À 4 810 mètres, on ne s’improvise pas alpiniste… Alors, je m’informe et j’essaye de me préparer.… Lire plus
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J’ai commencé le yoga en septembre 2018 à raison d’1h30 par semaine, en cours, tous les lundis soirs. Pourquoi le Yoga ? Parce que je reprenais doucement le chemin de… Lire plus
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Tout d’abord, la grande question : pourquoi je pourrais bien vouloir changer de mode de vie ? De passer d’un mode de (sur)consommation sans « prise de tête » à un mode… Lire plus
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C’est un secret pour personne, une prépa Ironman ça prend beaucoup (mais alors beaucouuup) de temps. Pendant huit mois, deux années de suite, ma vie a été rythmé par mes… Lire plus
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Je suis en bonne santé, comblée et épanouie. J’ai effectivement eu la chance d’avoir des parents suffisamment ouvert de cœur et d’esprit pour ne pas demander à un poisson de… Lire plus
