Sport

  • Quel équipement pour
    un Ironman 70.3 ?

    Suite à de nombreuses questions sur mon équipement pour l’Ironman 70.3 Sables d’Olonne, je vous écris. Je tiens à préciser que ce qui fonctionne pour moi, ne fonctionnera pas forcément… Lire plus

  • Organisation d’avant course :
    Ironman 70.3 Sables d’Olonne

    Sur les réseaux sociaux on montre la prépa, le jour j, les sourires et la médaille Finisher. Mais on ne parle pas assez de l’organisation d’avant course. Pourtant, elle fait… Lire plus

  • Comment choisir sa
    combinaison néoprène ?

    À l’approche des premières courses de la saison, vous êtes de plus en plus nombreux à me demander comment choisir sa combinaison néoprène ? C’est vrai que débutant ou non, ce… Lire plus

  • La chute : mettre des
    mots sur les maux

    En août 2017, aux prémices de mon aventure Ironman de Nice, j’ai fait une chute à vélo qui a fini dans le camion rouge. Sept mois plus tard, à deux… Lire plus

  • New Balance
    1080V9

    Sans surprise, aujourd’hui je vous livre mon test de la nouvelle New Balance 1080V9. Mon histoire d’amour avec les New Balance 1080 à commencé en mai 2018. Un mois avant l’Ironman… Lire plus

  • Mes 5 astuces pour bien récupérer

      « Savoir s’entraîner c’est savoir récupérer ». – Michel PRADET « La Préparation Physique » ed INSEP 1996   Hydratation, alimentation, compression, étirements, massages et sommeil… Suite à vos nombreuses demandes sur instagram,… Lire plus

  •  Mon étude posturale
    chez Alltricks.fr

    J’ai commencé le vélo de route en juin 2017. Avant ça, je n’avais pas fait de vélo depuis des années. J’ai très (très) vite accroché et me suis inscrite dans la… Lire plus

  • Comment choisir son
    premier vélo de route ?

    Chose promise, chose due ! Je vous avais demandé il y a quelques semaines sur Instagram si vous aviez des questions concernant le vélo de route. J’ai reçu beaucoup de… Lire plus