Sport

  • La chute : mettre des
    mots sur les maux

    En août 2017, aux prémices de mon aventure Ironman de Nice, j’ai fait une chute à vélo qui a fini dans le camion rouge. Sept mois plus tard, à deux… Lire plus

  • New Balance
    1080V9

    Sans surprise, aujourd’hui je vous livre mon test de la nouvelle New Balance 1080V9. Mon histoire d’amour avec les New Balance 1080 à commencé en mai 2018. Un mois avant l’Ironman… Lire plus

  • Mes 5 astuces pour bien récupérer

      « Savoir s’entraîner c’est savoir récupérer ». – Michel PRADET « La Préparation Physique » ed INSEP 1996   Hydratation, alimentation, compression, étirements, massages et sommeil… Suite à vos nombreuses demandes sur instagram,… Lire plus

  •  Mon étude posturale
    chez Alltricks.fr

    J’ai commencé le vélo de route en juin 2017. Avant ça, je n’avais pas fait de vélo depuis des années. J’ai très (très) vite accroché et me suis inscrite dans la… Lire plus

  • Comment choisir son
    premier vélo de route ?

    Chose promise, chose due ! Je vous avais demandé il y a quelques semaines sur Instagram si vous aviez des questions concernant le vélo de route. J’ai reçu beaucoup de… Lire plus

  • Ironman Nice :
    Quelle nutrition adopter ?

    Suite à beaucoup de demandes concernant ma nutrition pour l’Ironman de Nice, je vous réponds. Avant toutes choses, il faut savoir que je ne suis ni diététicienne, ni l’exemple à… Lire plus

  • Foire aux questions :
    Préparation Ironman de Nice

    Hello ! Vous avez été nombreux à me poser des questions sur ma préparation à l’Ironman de Nice. Je réponds à toutes vos questions.   Es-tu dans un club de… Lire plus

  • Le lexique du
    triathlon

    Hello,   Ça, c’était ma tête il y a 1 an, lorsque j’ai commencé le triathlon.  Presque 1 an que je pratique le triple effort, sept mois que je suis… Lire plus