Triathlon

  • Quel équipement pour
    un Ironman 70.3 ?

    Suite à de nombreuses questions sur mon équipement pour l’Ironman 70.3 Sables d’Olonne, je vous écris. Je tiens à préciser que ce qui fonctionne pour moi, ne fonctionnera pas forcément… Lire plus

  • Organisation d’avant course :
    Ironman 70.3 Sables d’Olonne

    Sur les réseaux sociaux on montre la prépa, le jour j, les sourires et la médaille Finisher. Mais on ne parle pas assez de l’organisation d’avant course. Pourtant, elle fait… Lire plus

  • Comment choisir sa
    combinaison néoprène ?

    À l’approche des premières courses de la saison, vous êtes de plus en plus nombreux à me demander comment choisir sa combinaison néoprène ? C’est vrai que débutant ou non, ce… Lire plus

  • Mes 5 astuces pour bien récupérer

      « Savoir s’entraîner c’est savoir récupérer ». – Michel PRADET « La Préparation Physique » ed INSEP 1996   Hydratation, alimentation, compression, étirements, massages et sommeil… Suite à vos nombreuses demandes sur instagram,… Lire plus

  •  Mon étude posturale
    chez Alltricks.fr

    J’ai commencé le vélo de route en juin 2017. Avant ça, je n’avais pas fait de vélo depuis des années. J’ai très (très) vite accroché et me suis inscrite dans la… Lire plus

  • Foire aux questions :
    Préparation Ironman de Nice

    Hello ! Vous avez été nombreux à me poser des questions sur ma préparation à l’Ironman de Nice. Je réponds à toutes vos questions.   Es-tu dans un club de… Lire plus

  • Le lexique du
    triathlon

    Hello,   Ça, c’était ma tête il y a 1 an, lorsque j’ai commencé le triathlon.  Presque 1 an que je pratique le triple effort, sept mois que je suis… Lire plus

  • Préparation Ironman :
    Mon test d’effort chez Mon Stade

    Comme vous le savez, qui dit nouvelle année, dit nouvelle saison sportive avec plein de défis à relever. Pour ma part, 2018 rime avec l’IRONMAN France – Nice et bien d’autres défis… Lire plus