Sport

  • Recette de pancakes
    (sans sucre)

    → Les ingrédients  Pour 7/8 pancakes : 3 oeufs 150 ml de lait demi écrémé (ou végétal) 125 g de farine (mix sans gluten pour moi) 1 c. à café de levure… Lire plus

  • Que faire à Montréal
    et ses alentours en hiver ?

    Que faire à Montréal en hiver ? Montréal en février est dominé par des tempêtes de neige, de la grisaille et des températures pouvant descendre jusqu’à -25°C et des ressenties pouvant… Lire plus

  • J’ai un rêve,
    mais quel est mon plan ?

    Ce regard est née d’un appel du cœur, d’un rêve, devenu projet d’ascension. À 4 810 mètres, on ne s’improvise pas alpiniste… Alors, je m’informe et j’essaye de me préparer.… Lire plus

  • Le yoga,
    au-delà des clichés

    J’ai commencé le yoga en septembre 2018 à raison d’1h30 par semaine, en cours, tous les lundis soirs. Pourquoi le Yoga ? Parce que je reprenais doucement le chemin de… Lire plus

  • 4 livres pour
    une prépa triathlon

    Comme vous êtes de plus nombreux à me le demander, voici le regroupement de mes quatre livres préférés ; triathlon, nutrition et psychologie du sport, vous avez de quoi faire… Lire plus

  • Zéro Déchet :
    par où commencer ?

    Tout d’abord, la grande question : pourquoi je pourrais bien vouloir changer de mode de vie ? De passer d’un mode de (sur)consommation sans « prise de tête » à un mode… Lire plus

  • Chtriman 113 2020 :
    Here I go !

    La saison 2019 touche à peine à sa fin.  Pourtant, ce sont des projets pleins la tête que j’imagine ma saison 2019/2020. Je dis bien « projets » et non « courses », car cette… Lire plus

  • La Corse du Sud :
    Voyage autour d'Ajaccio

    Aujourd’hui je vous retrouve avec article un peu spécial que j’avoue avoir pris du temps à écrire. C’est vrai que c’est un article particulier pour moi, car pour une fois… Lire plus

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