IRONMAN NICE 2018

  • « Putain, je fais
    fausse route »

    J’avais débuté cet article en répondant à l’une de vos questions : « Comment t’es venu l’idée de participer à un triathlon Ironman ? » J’avais commencé par vous parler de mon passé de nageuse… Lire plus

  • Mes 5 astuces pour bien récupérer

      « Savoir s’entraîner c’est savoir récupérer ». – Michel PRADET « La Préparation Physique » ed INSEP 1996   Hydratation, alimentation, compression, étirements, massages et sommeil… Suite à vos nombreuses demandes sur instagram,… Lire plus

  •  Mon étude posturale
    chez Alltricks.fr

    J’ai commencé le vélo de route en juin 2017. Avant ça, je n’avais pas fait de vélo depuis des années. J’ai très (très) vite accroché et me suis inscrite dans la… Lire plus

  • Quel équipement pour
    un premier Ironman ?

    Hello, Suite à quelques questions sur mon équipement pour l’Ironman de Nice, je vous écris. J’ai longtemps hésité (deux bons mois) avant de vous publier cet article car je pense… Lire plus

  • Ironman Nice 2018
    Compte Rendu

    « YOU ARE AN IRONMAN »   Je rêvais de terminer l’Ironman de Nice pour ma première année de triathlon et en partant de zéro. Il y a un an, je n’étais… Lire plus

  • Ironman Nice :
    Quelle nutrition adopter ?

    Suite à beaucoup de demandes concernant ma nutrition pour l’Ironman de Nice, je vous réponds. Avant toutes choses, il faut savoir que je ne suis ni diététicienne, ni l’exemple à… Lire plus

  • Préparation Ironman Nice :
    j-50 !

    Autant dire que le compte à rebours est lancé, à 50 jours du RACE DAY, je vous fais un petit bilan sur les deux derniers mois de ma préparation Ironman… Lire plus

  • Foire aux questions :
    Préparation Ironman de Nice

    Hello ! Vous avez été nombreux à me poser des questions sur ma préparation à l’Ironman de Nice. Je réponds à toutes vos questions.   Es-tu dans un club de… Lire plus