IRONMAN
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« Savoir s’entraîner c’est savoir récupérer ». – Michel PRADET « La Préparation Physique » ed INSEP 1996 Hydratation, alimentation, compression, étirements, massages et sommeil… Suite à vos nombreuses demandes sur instagram,… Read More
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J’ai commencé le vélo de route en juin 2017. Avant ça, je n’avais pas fait de vélo depuis des années. J’ai très (très) vite accroché et me suis inscrite dans la… Read More
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Hello, Suite à quelques questions sur mon équipement pour l’Ironman de Nice, je vous écris. J’ai longtemps hésité (deux bons mois) avant de vous publier cet article car je pense… Read More
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« YOU ARE AN IRONMAN » Je rêvais de terminer l’Ironman de Nice pour ma première année de triathlon et en partant de zéro. Il y a un an, je n’étais… Read More
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Suite à beaucoup de demandes concernant ma nutrition pour l’Ironman de Nice, je vous réponds. Avant toutes choses, il faut savoir que je ne suis ni diététicienne, ni l’exemple à… Read More
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A J+7 de l’Ironman 70.3 Pays d’Aix, je vous dis tout. Aucun suspens à l’horizon : Il s’agit ici d’un abandon. De mon premier abandon. Je sais que ce mot ne… Read More
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Autant dire que le compte à rebours est lancé, à 50 jours du RACE DAY, je vous fais un petit bilan sur les deux derniers mois de ma préparation Ironman… Read More
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Hello ! Vous avez été nombreux à me poser des questions sur ma préparation à l’Ironman de Nice. Je réponds à toutes vos questions. Es-tu dans un club de… Read More
