IRONMAN
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J’avais débuté cet article en répondant à l’une de vos questions : « Comment t’es venu l’idée de participer à un triathlon Ironman ? » J’avais commencé par vous parler de mon passé de nageuse… Lire plus
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Ce n’est plus une surprise, le compte à rebours a été lancé, dans 5 mois et 23 jours je prendrai le départ de mon deuxième Ironman : l’Ironman Vichy ! Pour rappel,… Lire plus
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Pas de suspens à l’horizon, je me suis inscrite pour mon second Ironman : le full Ironman Vichy 2019 En 2017/2018, je me lançais le défi de participer à l’Ironman France… Lire plus
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« Savoir s’entraîner c’est savoir récupérer ». – Michel PRADET « La Préparation Physique » ed INSEP 1996 Hydratation, alimentation, compression, étirements, massages et sommeil… Suite à vos nombreuses demandes sur instagram,… Lire plus
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J’ai commencé le vélo de route en juin 2017. Avant ça, je n’avais pas fait de vélo depuis des années. J’ai très (très) vite accroché et me suis inscrite dans la… Lire plus
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Hello, Suite à quelques questions sur mon équipement pour l’Ironman de Nice, je vous écris. J’ai longtemps hésité (deux bons mois) avant de vous publier cet article car je pense… Lire plus
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« YOU ARE AN IRONMAN » Je rêvais de terminer l’Ironman de Nice pour ma première année de triathlon et en partant de zéro. Il y a un an, je n’étais… Lire plus
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Suite à beaucoup de demandes concernant ma nutrition pour l’Ironman de Nice, je vous réponds. Avant toutes choses, il faut savoir que je ne suis ni diététicienne, ni l’exemple à… Lire plus
