L’hiver est bel et bien là. Il fait froid, il fait sombre, humide... On est tellement mieux à l’intérieur. Pour[...]
L’hiver est bel et bien là. Il fait froid, il fait sombre, humide... On est tellement mieux à l’intérieur. Pour[...]
J’ai commencé le vélo de route en juin 2017. J’ai très (très) vite accroché et je me suis inscrite dans la foulée à l’Ironman de Nice 2018 pour ma première année de triathlon. Et comme j'ai attrapé le virus, j'ai remis[...]
Comme vous êtes de plus nombreux à me le demander, voici le regroupement de mes quatre livres préférés ; triathlon, nutrition et psychologie du sport, vous avez de quoi faire : La bible du triathlon : le guide d'entraînement des triat[...]
C’est un secret pour personne, une prépa Ironman ça prend beaucoup (mais alors beaucouuup) de temps. Pendant huit mois, deux années de suite, ma vie a été rythmé par mes prépas Ironman. Avant de poursuivre cet article, je tiens à[...]
L'un d’entre vous m’avait demandé en question/réponse Instagram comment est-ce que je faisais financièrement pour participer aux courses Ironman ? À la suite de quoi, je vous avais demandé si un article sur le budget approxima[...]
Je reçois beaucoup de question sur Instagram concernant mon équipement pour l'Ironman Vichy mais également l'Ironman 70.3 des Sables d'Olonne. Avant toute chose, je tiens à préciser (une fois de plus) que ce qui fonctionne pour mo[...]
Je me suis réveillée de faim : j’engloutis littéralement mon petit-déj. Je ne suis pas stressée, je suis ailleurs. Cela fait quatre jours que je suis ici, à Vichy et je ne réalise toujours pas. Arrivée au parc à vélo, je m’ape[...]
Clap de fin sur le cycle d’entraînement Ironman, place à l’affutage. Il est l’heure de faire du « jus » comme on dit… J’en profite pour vous livrer la quatrième et dernière partie de ma préparation Ironman Vichy.[...]